Tunnevyöhyketerapia (ent. psykologinen vyöhyketerapia) perustuu itsesi, elämäsi ja kehosi kipupisteiden tuntemiseen. Tunnevyöhyketerapia pohjaa elämänkaariteoriaan, jonka mukaan elämän kaikki tapahtumat jäävät kehon muistiin. Ne voivat myöhemmin elämässä aiheuttaa joko tiedostettuina tai tiedostamattomina erilaisia häiriöitä, kuten sairauksia, kiputiloja, selittämättömiä oireita sekä mentaalisia ja psyykkisiä ongelmia, kuten riippuvuuksia tai epämääräistä ahdistusta. Kehosi saattaa muistuttaa sinua unohdetuista ja käsittelemättä jääneistä tunteista, kuten pelosta, syyllisyydestä, vihasta tai surusta. Ne heijastuvat usein negatiivisesti ihmissuhteisiin, perheeseen, ystäväpiiriin ja työpaikalle.